da bin i daham | Sendung vom 18.10.2026

Gerade in den Morgen- und Abendstunden ist auf unseren Straßen besondere Vorsicht geboten. Rehe, Hirsche und andere Wildtiere überqueren häufig unvermittelt die Fahrbahn. Besonders im Herbst steigt die Gefahr von Wildunfällen. Wer aufmerksam fährt, die Geschwindigkeit anpasst und auf Warnschilder achtet, kann das Risiko eines Wildwechsels deutlich reduzieren.

Was verbinden die Steirerinnen und Steirer mit dem Herbst? Wir haben auf der Straße nachgefragt und wollten unter anderem wissen, welches ihr liebstes Herbstgericht ist, welche Speisen für sie untrennbar mit der goldenen Jahreszeit verbunden sind und was bei einem gemütlichen Herbstessen auf keinen Fall fehlen darf. Außerdem verraten sie, ob sie lieber klassische Hausmannskost oder moderne Herbstgerichte genießen und auf welches saisonale Gericht sie sich jedes Jahr aufs Neue freuen.

Sicherheitsexperte Markus Schimpl erzählt uns wie sich ältere und beeinträchtigte Menschen vor Angriffen schützen können.

Herbstferien, Sicherheit und spannende Einblicke in die Steiermark: Im Studio werfen wir einen Blick darauf, was in der kommenden Woche wichtig wird – mit den Herbstferien und dem heutigen Nationalfeiertag im Mittelpunkt. Bei den „Schlossberggesprächen“ ist Paul zu Gast und gibt persönliche Einblicke in seine Gedanken und Erfahrungen. In unserer aktuellen Rubrik widmen wir uns gemeinsam mit Markus Schimpl dem Thema Schulweg und zeigen, worauf es ankommt, damit Kinder sicher unterwegs sind. Sportlich wird es mit Erich Frischenschlager, der sich diesmal dem Springen widmet und passende Übungen vorstellt. Zum Abschluss geht es bei „Österreich & die ganze Welt“ ins Murtal: In „Ein Stück Österreich“ entdecken wir die Region und begegnen mit Ulrich von Liechtenstein einer historischen Persönlichkeit, deren Geschichte eng mit der Steiermark verbunden ist.

Weinbau, regionale Vielfalt und Wohlbefinden: Beim „Thema der Woche“ geben wir Einblicke in die Arbeit eines steirischen Weinguts und zeigen, was den Weinbau in der Region auszeichnet – von der Arbeit im Weingarten bis zu den Besonderheiten der Weinherstellung. Bei „Österreich & die ganze Welt“ führt uns „Ein Stück Österreich“ auf die Apfelstraße, wo wir die landschaftlichen und kulinarischen Besonderheiten dieser Region entdecken. Im Sportbeitrag steht Yoga am Abend im Mittelpunkt: Wir zeigen, wie gezielte Übungen dabei helfen können, nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu entspannen. Zum Abschluss präsentieren wir mit „Alte Liebe“ unseren Film der Woche.

Wein, Nebel und spannende Einblicke: Beim „Thema der Woche“ sind wir in der Südsteiermark und werfen einen Blick auf die Arbeit im Weinbau und die Besonderheiten der Weinregion. In unserer Wissensrubrik dreht sich alles um den Nebel: Wir erklären, wie er entsteht, und gehen auch dem Aberglauben und den Geschichten nach, die sich seit jeher um das Wetterphänomen ranken. Bei den „Berggesprächen“ begrüßen wir Martin Puntigam zum Gespräch über seine Arbeit, seine Erfahrungen und seine Sicht auf die Welt. Unser DVD-Tipp stellt den Film „Die Ältern“ vor. Außerdem beschäftigen wir uns im Rahmen der Medienkompetenz mit Kindern im Netz. Zum Abschluss gibt Paul einen Ausblick auf das Wochenendwetter in der Steiermark.

Umfragen, persönliche Geschichten und Bewegung im Alltag: Im Studio beschäftigen wir uns mit der Frage, wie verlässlich Umfragen tatsächlich sind. Gemeinsam mit Studiogast Claudia Brandstätter sprechen wir darüber, wie Umfrageergebnisse entstehen, wie sie zu interpretieren sind und wo ihre Grenzen liegen. Bei „Menschen im Porträt“ lernen wir Helmut Gombocz näher kennen und erfahren mehr über seinen persönlichen Werdegang. In unserer Rubrik „G’sund und Munter“ zeigt Erich Frischenschlager drei Übungen, die dabei helfen können, die Belastungen durch langes Sitzen auszugleichen und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Zum Abschluss stellen wir mit „Alte Liebe“ unseren Film der Woche vor.

Bewegung, rechtliche Fragen und regionale Besonderheiten: Im Studio werfen wir einen Blick darauf, was in der kommenden Woche wichtig wird. Im Sportbeitrag geht es diesmal um Yoga am Abend und darum, wie die Übungen dabei helfen können, den Tag ruhiger ausklingen zu lassen. Bei „Recht einfach“ beschäftigen wir uns mit dem Thema Schule schwänzen und klären, welche Regeln gelten und welche Konsequenzen unentschuldigtes Fernbleiben vom Unterricht haben kann. Außerdem steht Peter Felber mit dem Thema E-Scooter im Mittelpunkt – dabei geht es um Wissenswertes rund um die elektrischen Roller. Zum Abschluss führt uns „Ein Stück Österreich“ auf die Apfelstraße, wo wir die Region und ihre Besonderheiten näher kennenlernen.

Bunte Herbstfarben, beeindruckende Persönlichkeiten und handwerkliche Tradition: In unserer Wissensrubrik gehen wir der Frage nach, warum sich die Blätter im Herbst bunt färben und welche natürlichen Prozesse hinter dem Farbenspiel der Jahreszeit stecken. Bei den „Berggesprächen“ ist Gerlinde Kaltenbrunner zu Gast. Die Extrembergsteigerin spricht über ihre Erfahrungen in den Bergen und ihre Verbindung zur Natur – diesmal mit einem Blick auf den Nationalpark Kalkalpen in Oberösterreich. Unser DVD-Tipp führt uns mit „Backrooms“ in eine besondere Filmwelt. Außerdem besuchen wir die Schmidt Harmonikaerzeugung und zeigen, wie viel handwerkliches Können und Erfahrung in der Herstellung einer Harmonika stecken. Zum Abschluss gibt Paul einen Ausblick auf das Wochenendwetter in der Steiermark.