da bin i daham | Sendung vom 30.09.2026

Was verbinden die Steirerinnen und Steirer mit dem Herbst? Wir haben auf der Straße nachgefragt und wollten unter anderem wissen, welches ihr liebstes Herbstgericht ist, welche Speisen für sie untrennbar mit der goldenen Jahreszeit verbunden sind und was bei einem gemütlichen Herbstessen auf keinen Fall fehlen darf. Außerdem verraten sie, ob sie lieber klassische Hausmannskost oder moderne Herbstgerichte genießen und auf welches saisonale Gericht sie sich jedes Jahr aufs Neue freuen.

Alle Jahre wieder lädt die Gemeinde Stubenberg zur traditionellen Sturmwanderung durchs oststeirische Apfelland. Auch heuer machten sich wieder unzählige Teilnehmer auf den Weg, um auf dem 12 Kilometer langen Rundwanderweg, von Buschenschank zu Buschenschank zu wandern. Neben der sportlichen Aktivität konnte man dabei malerische Ausblicke auf das hügelige Panorama rund um den Stubenbergsee genießen. Selbstverständlich kamen auch Freunde der Kulinarik auf ihre Kosten. An den 11 verschiedenen Labe-Stationen entlang der Strecke, gab’s neben Livemusik, Kastanien und anderen regionalen Spezialitäten, natürlich auch den frischen Sturm zu verkosten.

Wie wichtig ist Regionalfernsehen und welche Rolle spielt es für die Menschen und die Region? Darüber sprechen wir diesmal im Studio und beleuchten die Besonderheiten regionaler Berichterstattung. In den Berggesprächen begrüßen wir Fifi Pissecker zum persönlichen Gespräch. Bei „Heimwerken“ zeigen wir, wie aus einem Fahrzeug mit der richtigen Folierung ein echter Hingucker wird – gemeinsam mit Werbetechnik Kogler. Außerdem gibt’s unseren DVD-Tipp „Der Teufel trägt Prada 2“, bevor Paul mit der Wettervorhersage verrät, was uns am Wochenende erwartet.

Wir starten mit einem Ausblick darauf, was in der kommenden Woche wichtig wird und welche Themen uns beschäftigen. Bei „Recht einfach“ dreht sich diesmal alles ums Wandern und darum, worauf man bei einer Tour achten sollte. In den Schlossberggesprächen treffen wir Johann Tratz zum persönlichen Gespräch. Bei „Gsund und munter“ geht es an den Almsee, wo wir uns mit der richtigen Wanderausrüstung beschäftigen und erfahren, was bei der Vorbereitung auf eine Wanderung nicht fehlen sollte. Außerdem entdecken wir bei ESÖ die Südsteiermark und ihre Besonderheiten.

Diesmal bei „da bin i daham“ dreht sich bei „Gsund und munter“ alles um Yoga und darum, wie wir unsere Körpermitte stärken und mehr Stabilität in unseren Alltag bringen. Kulinarisch wird es mit Widakovic, der zeigt, wie ein Roastbeef zubereitet wird. In Kunst & Kultur besuchen wir eine Glasmanufaktur und werfen einen Blick auf die faszinierende Handwerkskunst hinter den gläsernen Werken. Zum Abschluss gibt’s unseren Kinotipp „Spa Weekend“.

Diese Woche beschäftigen wir uns mit einem Thema, das viele aus der Schulzeit kennen: Schule schwänzen. Wir schauen uns an, welche Gründe dahinterstecken und welche Konsequenzen das Schwänzen haben kann. Außerdem klären wir, was Fernsehwerbung eigentlich kostet und welche Faktoren den Preis eines Werbespots beeinflussen. Unser DVD-Tipp führt uns diesmal mit „In the Grey“ in die Welt des Actionkinos. Zum Abschluss gibt’s von Paul die Wettervorhersage für das Wochenende.

Wie glaubwürdig sind Fernsehen und soziale Medien, und worin unterscheiden sich die beiden Informationsquellen? Darüber sprechen wir diesmal im Studio und nehmen die Rolle der Medien in unserem Alltag genauer unter die Lupe. Bei „Menschen im Porträt“ stellen wir eine neue Wirtschaft und die Menschen dahinter vor. Außerdem zeigen wir, wie wir beim Yoga unsere Körpermitte stärken und damit Stabilität und Balance fördern können. Zum Abschluss gibt’s unseren Kinotipp für die ganze Familie: „Bibi Blocksberg – Die total verhexte Zeitreise“.

Wir starten mit einem Ausblick darauf, was in der kommenden Woche wichtig wird und welche Themen uns beschäftigen. Bei den Schlossberggesprächen begrüßen wir diesmal Christoph Stark zum Gespräch. In Kunst & Kultur werfen wir einen Blick auf das Aufsteirern 2026 und feiern die Vielfalt steirischer Volkskultur. Außerdem lernen wir den Künstler Robert Wilfing im Porträt „80 and more“ näher kennen und erfahren mehr über sein Leben und künstlerisches Schaffen. Bei ESÖ begeben wir uns abschließend auf eine Reise durch das historische Graz und entdecken spannende Einblicke in die Vergangenheit unserer Landeshauptstadt.