da bin i daham | Sendung vom 28.09.2026

Gut vorbereitet in die österreichischen Berge: Die richtige Ausrüstung, eine sorgfältige Tourenplanung und der Blick auf Wetter und Wegverhältnisse sind beim Wandern besonders wichtig. Denn wer seine Route realistisch plant und für den Ernstfall gerüstet ist, ist sicherer unterwegs und kann die Bergwelt entspannt genießen.

Bei den Schlossberggesprächen begrüßen wir diesmal den Finanzberater Johannes Tratz. In entspannter Atmosphäre sprechen wir über seinen beruflichen Werdegang, seine Erfahrungen als Unternehmer und darüber, welche Ideen, Herausforderungen und Ziele ihn auf seinem Weg begleiten.

Die vier Jahreszeiten beeinflussen im Jahreszyklus Menschen, Tiere, die Landschaft und die gesamte Umwelt. Besonders sichtbar wird dieser Wandel in der Landwirtschaft - hier im Speziellen, bei den Weinbergen der Südsteiermark.

Worauf muss ich beim Wandern achten? Was darf ich und was darf ich nicht.

Wie wichtig ist Regionalfernsehen und welche Rolle spielt es für die Menschen und die Region? Darüber sprechen wir diesmal im Studio und beleuchten die Besonderheiten regionaler Berichterstattung. In den Berggesprächen begrüßen wir Fifi Pissecker zum persönlichen Gespräch. Bei „Heimwerken“ zeigen wir, wie aus einem Fahrzeug mit der richtigen Folierung ein echter Hingucker wird – gemeinsam mit Werbetechnik Kogler. Außerdem gibt’s unseren DVD-Tipp „Der Teufel trägt Prada 2“, bevor Paul mit der Wettervorhersage verrät, was uns am Wochenende erwartet.

Welche Gerichte gehören für euch zum Herbst? Das fragen wir diesmal bei unserer Straßenumfrage und sammeln die liebsten kulinarischen Ideen für die goldene Jahreszeit. Beim Erntedankfest in Bad Waltersdorf stehen Tradition, Brauchtum und die Ernte im Mittelpunkt. Bei „Menschen im Porträt“ lernen wir Werner Gröbl näher kennen und erfahren mehr über seine Geschichte. Außerdem sind wir bei einer Sturmwanderung im Apfelland unterwegs und genießen herbstliche Eindrücke aus unserer Steiermark. Zum Abschluss gibt’s unseren Kinotipp der Woche: „Verity“.

Diesmal bei „da bin i daham“ dreht sich bei „Gsund und munter“ alles um Yoga und darum, wie wir unsere Körpermitte stärken und mehr Stabilität in unseren Alltag bringen. Kulinarisch wird es mit Widakovic, der zeigt, wie ein Roastbeef zubereitet wird. In Kunst & Kultur besuchen wir eine Glasmanufaktur und werfen einen Blick auf die faszinierende Handwerkskunst hinter den gläsernen Werken. Zum Abschluss gibt’s unseren Kinotipp „Spa Weekend“.

Diese Woche beschäftigen wir uns mit einem Thema, das viele aus der Schulzeit kennen: Schule schwänzen. Wir schauen uns an, welche Gründe dahinterstecken und welche Konsequenzen das Schwänzen haben kann. Außerdem klären wir, was Fernsehwerbung eigentlich kostet und welche Faktoren den Preis eines Werbespots beeinflussen. Unser DVD-Tipp führt uns diesmal mit „In the Grey“ in die Welt des Actionkinos. Zum Abschluss gibt’s von Paul die Wettervorhersage für das Wochenende.

Wie glaubwürdig sind Fernsehen und soziale Medien, und worin unterscheiden sich die beiden Informationsquellen? Darüber sprechen wir diesmal im Studio und nehmen die Rolle der Medien in unserem Alltag genauer unter die Lupe. Bei „Menschen im Porträt“ stellen wir eine neue Wirtschaft und die Menschen dahinter vor. Außerdem zeigen wir, wie wir beim Yoga unsere Körpermitte stärken und damit Stabilität und Balance fördern können. Zum Abschluss gibt’s unseren Kinotipp für die ganze Familie: „Bibi Blocksberg – Die total verhexte Zeitreise“.

Wir starten mit einem Ausblick darauf, was in der kommenden Woche wichtig wird und welche Themen uns beschäftigen. Bei den Schlossberggesprächen begrüßen wir diesmal Christoph Stark zum Gespräch. In Kunst & Kultur werfen wir einen Blick auf das Aufsteirern 2026 und feiern die Vielfalt steirischer Volkskultur. Außerdem lernen wir den Künstler Robert Wilfing im Porträt „80 and more“ näher kennen und erfahren mehr über sein Leben und künstlerisches Schaffen. Bei ESÖ begeben wir uns abschließend auf eine Reise durch das historische Graz und entdecken spannende Einblicke in die Vergangenheit unserer Landeshauptstadt.